Prehrana kao stil života, a ne kratkoročna dijeta
Zdrav način prehrane ne znači odricanje ni stalnu kontrolu. Naprotiv, održiva prehrana temelji se na fleksibilnosti, svjesnosti i dugoročnom zadovoljstvu.
Nastavite čitati
Kategorija: Održiv i svjestan pristup prehrani
Fokusira se na dugoročan, održiv pristup prehrani — izbjegavanje restriktivnih dijeta, promicanje raznolikosti i slušanja potreba vlastitog tijela u svakodnevnim prehrambenim odlukama.