Sklad na tanjuru: kako kombinirati ugljikohidrate, proteine i masti
Kada govorimo o zdravoj prehrani, važno je razumjeti ulogu makronutrijenata – ugljikohidrata, proteina i masti. Svaka od ovih skupina ima
Nastavite čitati
Kategorija: Uravnotežen unos makronutrijenata
Ova kategorija objašnjava važnost pravilnog omjera ugljikohidrata, proteina i zdravih masti u svakodnevnoj prehrani te kako njihov sklad može doprinijeti stabilnoj energiji i općem osjećaju dobrobiti.